Semente de Chia Orgânica
SEMENTE DE CHIA INTEGRA
(SALVIA HISPANICA)
Em 1 porção de 10g (1 colher de sopa):
- Calorias: 52kcal = 218kj (2,7% VD)
- Carboidratos: 4g (1,3% VD)
- Proteínas: 1,87g (4% VD)
- Gorduras Totais: 3,2g (6% VD)
- Gorduras Saturadas: 0,27g (1,3% VD)
- Gorduras Monoinsaturadas: 0,27g
- Gorduras Poliinsaturadas: 2,47g
- Ômega 3: 2,07g
- Fibra Alimentar: 3,47g (14% VD)
- Cálcio: 87mg (4,2% VD)
- Fósforo: 92mg (12,7% VD)
- Magnésio: 46,47mg (18% VD)
- Manganês: 0,58mg (25% VD)
- Zinco: 0,74mg (10% VD)
- Cobre: 0,24mg (27% VD)
- Potássio: 89mg
- Ferro: 4,87mg (34,7% VD)
- Vitamina B1: 0,14mg (11,5% VD)
- Vitamina B3: 0,87mg (5,5% VD)
Não contém quantidade significativa de Colesterol, Sódio e Gordura Trans. Não contém glúten.
VD = VALORES DIÁRIOS de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
Armazenar em local seco e arejado.